Oi gente...
Hoje comecei o dia com um suco detox.
Você já ouviu falar nos benefícios do suco verde?
Além de ação antioxidante e ajudar no fortalecimento da imunidade, o suco verde ajuda a acelerar o metabolismo dando sensação de saciedade por causa do alto teor de fibras. E ajuda também a diminuir a retenção de líquidos, auxilia no emagrecimento, ganho de energia e propriedades desintoxicantes.
Ou seja, só tem benefícios para o nosso corpo.
Receita do suco verde:
- 1 folha de couve lavada sem o talo.
- 1 laranja com bagaço
- Suco de 1/2 limão
- 300ml de água
- Gelo pra servir
Bati tudo no liquidificador e passei pela peneira, mas se quiser tomar direto também é super benéfico, eu prefiro coar. Também gosto de servir com bastante gelo.
Todos os ingredientes desse suco possuem propriedades desintoxicantes, e nem preciso falar que não deve ser adoçado né gente 😅 e deve ser tomado pela manhã em jejum... E ao contrário do que parece o sabor é muito bom. Logo trago outras opções de sabores aqui...
Alguém já testou?!?!
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